سواء كنت رجلاً أو امرأة ، تعد حالة الشعر مهمة جدا وغالبًا ما يكون تساقطه ناتجاً عن العديد من الأسباب مثل الوراثة, الإجهاد, المرض أو عدم التوازن الهرموني, سنتعرف في هذا المقال على أسباب تساقط الشعر فتابعوا معنا القراءة.
المحتويات:
1. الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
1. الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
يمكن أن يؤثر تساقط الشعر أو الثعلبة على كل من الرجال والنساء ، على الرغم من أن الرجال أكثر تضررًا. أما بالنسبة للأسباب الرئيسية لتساقط الشعر فهي:
- عامل الوراثة (الصلع الوراثي).
- الهرمونات (انخفاض الهرمونات الأنثوية أو زيادة هرمونات الذكورة).
- الضغط النفسي.
- العلاج الكيميائي.
- الولادة.
- تغيير الموسم.
- داء الثعلبة.
- علاجات دوائية معينة.
- نقص غذائي.
تساقط الشعر : الوراثة ، السبب الرئيسي
عندما يكون تساقط الشعر وراثيًا ، فإنه يسمى بالثعلبة الأندروجينية (يجب عدم الخلط بينه وبين الصلع الوراثي ، والذي يتعلق بتساقط الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة).
ترث البصيلات حساسية خاصة للعمل المشترك لهرمون التستوستيرون وإنزيم يسمى 5α-reductase. بمجرد أن يلتقي هذان العنصران ، يتم إنتاج هرمون جديد يسمى DHT.
ستتسارع دورة نمو البصيلة المحسّسة وينتهي بها الأمر بالتعب ؛ ثم ينمو الشعر مرة أخرى أدق وأدق لينتهي به الأمر بالاختفاء تمامًا.
إقرأ أيضاً… مقارنة بين أفضل 9 أنواع من الرجيم بالتفصيل، وكيفية إختيار الرجيم المناسب.
2. هل يمكن منع تساقط الشعر؟
يصعب منع تساقط الشعر ، ومع ذلك ، في حالة تساقط الشعر بشكل غير طبيعي ، أو إذا كان أحد الوالدين عرضة للإصابة بالثعلبة ، يمكن لبعض الإجراءات اليومية أن تبطئ من تساقط الشعر. لمنع تساقط الشعر ينصح بما يلي:
- الحد من صبغات الشعر والمواد الهلامية والشامبو الجاف.
- استخدم شامبو خفيف.
- تدليك فروة الرأس.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد والنحاس والسيليكون والأحماض الدهنية والزنك وفيتامين ب.
3. ما هي عوامل الخطر؟
يتعرض بعض الأشخاص لخطر فقدان شعرهم أكثر من غيرهم ، ولا ترتبط الأسباب بالضرورة بالمرض. تزيد العلاجات الدوائية لإلتهاب المفاصل أو النقرس أو ارتفاع ضغط الدم من خطر تساقط الشعر ، كما هو الحال مع تناول هرمون التستوستيرون للرياضيين.
النواقص الغذائية التي تزيد من تساقط الشعر هي.
- البروتين.
يجب تجنب تسريحات الشعر التي يتم سحبها بشدة ، مثل ذيل الحصان أو كعكة ، والتي تزيد من خطر تساقط الشعر. الحرارة ليست جيدة للشعر أيضًا ، لذا يجب الحد من استخدام الفرشاة أو التجفيف الساخن للشعر.
تابعونا على الفيسبوك… ثقافاتي – Thaqafati