وصفات منزلية طبيعية للحفاظ على صحة وترطيب

هناك مجموعة وصفات منزلية يمكن استخدامها للحفاظ على صحة وترطيب البشرة، وتشمل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وكذلك استخدام مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية الأخرى مثل العسل أو الصبار أو دقيق الشوفان. يمكن استخدام هذه العلاجات المنزلية لترطيب البشرة بشكل يومي أو حسب الحاجة.

وصفات منزلية لترطيب البشرة الجافة.

إذا كنتي تمتلكين بشرة جافة وباهتة، فقد حان الوقت لمنحها القليل من الترطيب الإضافي. هناك الكثير من المنتجات في السوق التي يمكن أن تساعد على فعل ذلك، ولكن في بعض الأحيان يكون الحل الأكثر فعالية هو اللجوء إلى العلاجات المنزلية. فيما يلي وصفتين لأقنعة منزلية تساعد على ترطيب البشرة الجافة.

1. قناع الأفوكادو والعسل.

المكونات:

• 1/2 حبة أفوكادو ناضجة

• 1 ملعقة كبيرة عسل

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند

التعليمات:

اهرسي الأفوكادو في وعاء، ثم أضيفي العسل والزيت حتى يمتزجا جيداً. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.

2. قناع الموز والزبادي.

المكونات:

• 1 موزة ناضجة

• 1/4 كوب لبن زبادي

• 1 ملعقة كبيرة عسل أو زيت زيتون

التعليمات:

اهرسي الموز في وعاء، وأضيفي إليه اللبن الزبادي والعسل أو زيت الزيتون. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

إقرأ أيضاً… كيف أعرف نوع بشرتي؟ وما هي أفضل طرق العناية بالبشرة؟

وصفات منزلية لترطيب البشرة.

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة. تتضمن بعض هذه الأدوية استخدام زيت الأفوكادو وزيت الزيتون والعسل وجل الصبار.

زيت الأفوكادو غني بفيتامينات أ ، د ، هـ ، وكلها ضرورية لصحة الجلد. كما أن زيت الزيتون غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وقد ثبت أنه يساعد في تحسين مظهر الجلد.

العسل مرطب طبيعي، مما يعني أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد. جل الصبار هو أيضاً مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات.

الحفاظ على صحة البشرة.

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ومن المهم الحفاظ عليه بصحة جيدة. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة الجلد والبشرة:

• اغسلي وجهك كل يوم بغسول لطيف.

• قشري بشرتك عدة مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.

• رطبي بشرتك بانتظام، خاصة بعد غسل وجهك أو الاستحمام.

• احمِ بشرتك من أشعة الشمس بوضع واقي من الشمس وتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.

• راجعي طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحة بشرتك.

هل واقي الشمس مفيد للبشرة؟

الواقي من الشمس مفيد للبشرة لأنه يساعد على الحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.

ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون واقي الشمس هو الإجراء الوحيد الذي يتم اتخاذه لحماية الجلد. من المهم أيضاً البحث عن الظل وارتداء الملابس الواقية وتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.