من الأمراض الباطنية التي بدأ يزداد إنتشارها حول العالم هو متلازمة القولون العصبي، لكن ما هو القولون العصبي ؟
المحتويات :
3. متى تصبح مراجعة الطبيب ضرورية ؟
1. ما هو القولون العصبي ؟
متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن إضطراب يحدث في داخل الأمعاء الغليظة، حيث أن هذا الإضراب يتسبب في حدوث مجموعة من الأعراض المرضية.
تختلف شدة هذه الأعراض وعددها من شخص إلى آخر، لكن بعض الأعراض قد تكون غير مريحة بشكل كبير.
2. ما هي الأعراض ؟
تشتمل الأعراض الإعتيادية على :
- آلام البطن.
- الإنتفاخ والغازات.
- الإسهال.
- خروج مخاط مع البراز.
من غير المعتاد للمصابين بمتلازمة القولون العصبي الإصابة بالإسهال والإمساك معاً، في العادة يصاب الشخص بأحدهما.
أما بالنسبة للغازات فهي عادة ما تختفي بعد القيام بعملية الإخراج.
كما لا يشترط ظهور جميع الأعراض على الشخص المصاب، وبعض الأشخاص قد تصيبهم إحدى الأعراض بشكل متقطع أو متواصل.
أما بالنسبة للآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، فعادة ما تكون على شكل تشنجات وعادة ما تصاحبها :
- تخفيف الشعور بالألم بعد الإخراج .
- تغير في عدد مرات الإخراج المعتادة.
- تغير في شكل الإخراج.
3. متى تصبح مراجعة الطبيب ضرورية ؟
قم بمراجعة الطبيب في حال كنت تعاني من تغير مستمر في عادات الإخراج لديك، أو في حال ظهرت عليك أعراض متلازمة القولون العصبي، فقد تدل على بعض الأعراض على وجود أمراض أخرى، وتتضمن الأعراض الأكثر شدة :
- نقصان الوزن.
- الإسهال في وقت الليل.
- نزف الدم مع الإخراج.
- فقر الدم بسبب بنقص الحديد.
- التقيؤ غير المبرر.
- صعوبات في بلع الطعام.
- آلام مستمرة بعد إطلاق الغازات أو بعد الإخراج.
4. ما هي الأسباب ؟
في الواقع، لا يوجد أسباب محددة وراء الإصابة بهذه المتلازمة، لكن يوجد هنالك بعض العوامل التي تساهم في الإصابة به :
- قوة الإنقباضات العضلية في الأمعاء، والتي من الممكن أن تتسبب في حدوث الغازات والإنتفاخ والإسهال، كما أن ضعف الإنقباضات العضلية في الأمعاء قد يتسبب في حدوث الإمساك.
- من الممكن أن تتسبب المشاكل العصبية في الجهاز الهضمي بحدوث حالة من عدم الإرتياح عند حدوث إنتفاخ وغازات في الجهاز الهضمي.
- يمتلك بعض الأشخاص المصابين عدداً أكبر من الأجسام المناعية في أمعائهم، وقد يتسبب هذا الأمر في حدوث الألم والإسهال.
5. ما هي المثيرات ؟
هنالك بعض الأمور التي تعمل على تحفيز أعراض متلازمة القولون العصبي، وأهمها :
- نوع الطعام :
هنالك بعض الأنواع من الأطعمة التي تعمل على إثارة الأعراض وتتسبب في تهيّج الأمعاء مثل : بعض أنواع البقوليات، منتجات الألبان، القمح، المشروبات الغازية، الأطعمة المقلية بالزيت، الفواكه الحمضية، الأطعمة الحارة. وقد تختلف إستجابة الأمعاء لهذه الأطعمة ما بين شخص وآخر.
إقرأ أيضاً… 11 نوعاً من الأطعمة التي يجب تجنبها للمصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- العوامل النفسية :
يعتبر الإجهاد النفسي هو أحد العوامل التي تؤدي إلى زيادة آثار الأعراض، قد لا يتسبب ذلك في إثارتها, لكنه يسبب تفاقمها.
- الهرمونات :
تكون نسبة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي لدى الإناث أكبر من الذكور، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في أجسام الإناث، فبعض الأعراض قد تزداد شدتها خلال وقت الدورة الشهرية.
6. ما هو العلاج ؟
لغاية هذه اللحظة، لا يوجد هناك أي علاج معروف لمتلازمة القولون العصبي، لكن هنالك بعض الأدوية التي تخفف من شدة أعراضه.
لكن الأمر الأهم، والذي يمكنه تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي بشكل كبير هو تغيير أسلوب الحياة بشكل صحي
لكن كيف يمكن تغيير أسلوب الحياة ؟
يمكن فعل ذلك عن طريق إتباع النصائح التالية :
- القيام بعمل التمارين الرياضية.
- الإمتناع عن تناول الأطعمة التي تقوم بتحفيز الأعراض.
- القيام بتناول كمية أقل من المعتاد من الطعام في وجباتك اليومية.
- حاول تخفيف الإجهادات النفسية التي تتعرض لها.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والمقلية بالزيت.