هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتخلص من حب الشباب بالنسبة للبنات. لقد ثبت أن تطبيق بعض الكريمات على الجلد يحارب البكتيريا ويقلل الالتهاب، مما قد يساعد في منع البثور.
التزمي بالعلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات الموضعية بحمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد المصممة خصيصًا للحفاظ على وجهك نظيفًا. لا تغسل المناطق المصابة من الجلد أكثر من مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا تجربة تثليج البثور.
نصائح التخلص من حب الشباب للإناث.
فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد الإناث على التخلص من حب الشباب وتخفيف آثاره.
1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم.
من المهم غسل وجهك مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج. سيساعد ذلك في تقليل انسداد المسام والحفاظ على بشرتك تبدو صحية. اختر منظفًا لطيفًا لا يسبب تهيجًا لبشرتك. في الصباح، اغسلي وجهك بالماء الدافئ والصابون. في الليل، استخدمي منظفاً لطيفاً أو غسولاً للوجه.
2. استخدمي الماء الدافئ.
الماء الدافئ هو أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب. يفتح المسام ويساعد على إزالة الأوساخ والزيوت من بشرتك. كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتسبب التشققات
3. لا تفركي وجهك.
المنتجات التي تهيج بشرتك، مثل الأدوية القابضة والتونر والمقشرات يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ. يعد تنظيف بشرتك وعلاجها مرتين يوميًا أفضل طريقة للتخلص من البثور والحفاظ على البثور في المستقبل. في حالات الطوارئ عندما تحتاجين إلى التخلص من البثور بسرعة، حاولي ألا تفرك وجهك.
4. استخدمي منظفاً لطيفاً
يعتبر المنظف اللطيف جزءًا واحدًا فقط من الصورة عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاختراقات. يجب أن يكون جزءًا من روتين العناية بالبشرة الذي يساعد. يمكن استخدام بعض أنواع الصابون لتنظيف الوجه.
Dove و Neutrogena مثالان على قطع الصابون اللطيفة والمناسبة للاستخدام على الوجه. تحتوي أفضل أنواع غسول الوجه لعلاج حب الشباب على مكونات قوية تعمل على إزالة الشوائب مثل حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل وزيت شجرة الشاي.
إقرأ أيضاً… طرق علاج حب الشباب.
5. تطبيق علاج بقعة حب الشباب.
من الأفضل تطبيق علاجات البقع بعد التنظيف والتنغيم ولكن قبل وضع السيروم والكريمات. من الأفضل استخدام المكونات النشطة لتنظيف البشرة الخالية من الماكياج والزيوت والمنتجات الأخرى التي يمكن أن تتداخل مع العلاج.
امسحي قطعة قطن نظيفة ورطبة برفق على أي منطقة ترغب في وضع علاج البقع عليها. بمجرد أن تجف المنطقة المصابة، يمكنك تطبيق علاج بقع حب الشباب 2-3 مرات في اليوم، طالما أنها تركيبة متوازنة.
6. رطبي وجهك.
من أجل التخلص من حب الشباب للبنات، فمن أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو ترطيب بشرة وجهك بانتظام. كما تساعد المرطبات على حبس الرطوبة وتعمل كحاجز مهم ضد العوامل البيئية الضارة التي يمكن أن تسبب الجفاف والاحمرار والتهيج.
ابحثي عن تركيبات خالية من الزيوت وخفيفة الوزن تحتوي على مكونات مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك للمساعدة في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية المظهر.
7. أبعدي شعرك عن وجهك.
إذا كنت تريدين التخلص من حب الشباب، فمن أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو إبعاد شعرك عن وجهك. هذا يعني تجنب القبعات أو العصابات الضيقة التي يمكن أن تسد المسام، والتأكد من غسل وجهك بعد استخدام أي من منتجات الشعر.
8. تجنبي لمس وجهك.
من أكثر الطرق فعالية للتخلص من حب الشباب تجنب لمس وجهك. يمكن أن يؤدي لمس وجهك بيديك إلى نقل البكتيريا والزيوت من يديك إلى وجهك، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
إذا كنت تحاولين التخلص من حب الشباب، فمن المهم أن تبقي يديك بعيدًا عن وجهك قدر الإمكان. يمكنك أيضًا تقليل انتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب عن طريق غسل يديك بانتظام واستخدام منشفة نظيفة أو قطعة قماش لإزالة المكياج والأوساخ من وجهك.
إقرأ أيضاً… في أي عمر يتوقف ظهور حب الشباب؟
9. استخدمي المكياج باعتدال.
وضع المكياج ليس من أسباب حب الشباب لدى البنات، ولكنه قد يؤدي إلى تفاقم البثور الموجودة. إذا كنت تعانين من حب الشباب، فمن المهم ممارسة العادات التي تلطف البشرة واستخدام منتجات المكياج التي لا تسبب انسداد المسام.
احرصي على إزالة كل المكياج والأوساخ في نهاية كل يوم، وامنحي بشرتك وقتًا للتنفس بأخذ فترات راحة من وضع المكياج كلما أمكن ذلك.
