الدوخة من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من الحالات، بعض أسباب الدوخة الأكثر شيوعًا هي الدوار والجفاف ونقص السكر في الدم والحالات العصبية.
تعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا، ولكن هناك أيضًا العديد من الأسباب الأخرى. إذا كنت تعاني من الدوخة بشكل متكرر أو إذا كانت تسبب مشاكل كبيرة في حياتك، فمن المهم أن تسعى للحصول على رعاية طبية.
أسباب الشعور بالدوخة.
إذا كانت لديك أعراض أخرى، فقد يعطيك هذا فكرة عن السبب. لا تقم بالتشخيص الذاتي، بل راجع الطبيب إذا كنت قلقًا، ومع ذلك سنقدم لك أكثر أسباب الشعور بالدوخة شيوعاً:
1. انخفاض سكر الدم.
يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى الدوار. عندما لا يحتوي الدماغ على ما يكفي من السكر ليعمل بشكل صحيح، يمكن أن يسبب الشعور بالاهتزاز والدوار والجوع والتهيج والتعب.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن يصبح انخفاض نسبة السكر في الدم مشكلة صحية خطيرة بسرعة.
2. الجفاف.
الجفاف هو أحد أكثر أسباب الدوخة شيوعًا. عندما تصاب بالجفاف، لا يحمل دمك الكثير من الأكسجين إلى عقلك، وستبدأ في الشعور بالدوار. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى نوع معين من الدوخة يسمى الدوار.
إذا واجهت أيًا من هذه العلامات والأعراض، فتأكد من تناول الكثير من السوائل واستشر الطبيب:
- الدوخة.
- الإغماء.
- البول الداكن.
- جفاف الفم والشفتين.
- الضعف.
3. الحمل.
أثناء الحمل، تتسبب هرمونات الجسم في استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الدوخة، خاصة في المراحل المبكرة من الحمل. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للدوخة أثناء الحمل الصداع وتغيرات الرؤية.
إذا واجهت هذه الأعراض، فمن المهم استشارة طبيبك. قد يوصف لك دواء لتقليل آثار الدوخة أو ينصح بالراحة وتجنب النشاط الشاق.
4. الصداع النصفي.
الدوخة هي أحد الأعراض الشائعة لمجموعة متنوعة من الحالات، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على شيء أكثر خطورة. الصداع النصفي الدهليزي هو نوع من الصداع النصفي يظهر بشكل رئيسي مع أعراض الدوخة.
يمكن أن يسبب هذا الاضطراب المرتبط بالأعصاب الدوار (الإحساس بالدوران) والغثيان والقيء ومشاكل أخرى في التوازن. الصداع النصفي الدهليزي هو الآن المصطلح المقبول دوليًا لهذا النوع المعين من الصداع النصفي، ويزداد انتشاره كلما عرفنا المزيد عن أسبابه وخيارات العلاج.
يُعتقد أن الصداع النصفي الدهليزي ناتج عن عوامل مختلفة، بما في ذلك اضطرابات الحركة (مثل مرض باركنسون) وإصابات الرأس والأمراض التنكسية العصبية (مثل مرض الزهايمر) والاضطرابات الوراثية. ومع ذلك، فإن جزءًا كبيرًا من المصابين بالصداع النصفي غالبًا لا يصاحبهم أي ألم، والأعراض السائدة لديهم بدلاً من ذلك هي الدوار (الإحساس بالدوران).
5. سن اليأس.
خلال الفترة الانتقالية لانقطاع الدورة الشهرية، تعاني النساء من عدد من الأعراض، بما في ذلك التغيرات في الهرمونات والتقلبات في تدفق الدم.
يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى الدوار، خاصةً خلال فترات الإثارة الشديدة أو النشاط البدني. تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة أثناء الانتقال إلى سن اليأس القلق ونوبات الهلع وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
إذا كنت تعانين من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن تري الطبيب للتحقق من وجود حالة طبية أساسية.
6. ضغط الدم المرتفع.
الدوخة هي واحدة من أولى أعراض السكتة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى السكتات الدماغية حتى بدون أي أعراض أخرى.
عندما يتم تقييد تدفق الدم إلى دماغك، فقد تشعر بالدوار وأعراض أخرى. يمكن أن تكون الدوخة علامة على أن ضغط الدم مرتفع للغاية أو أن هناك انسدادًا في واحد أو أكثر من الشرايين. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وتعاني من هذه الأعراض، فمن المهم أن يفحصك الطبيب.
7. داء السكري.
الدوخة هي أحد الأعراض العديدة التي قد يعاني منها مرضى السكر. يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم إلى الإصابة بالدوار. يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في الدم، أو ارتفاع مستويات السكر في الدم، الدوخة.
في إحدى الدراسات التي أجريت على أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري المعالج بالأنسولين، شعر 26.9٪ بالدوخة.
اقترحت الدراسات المورفولوجية أن تغيرات الأوعية الدموية الدقيقة والأنسجة الضامة، وكذلك التغيرات في استقلاب سوائل الأذن الداخلية، قد تساهم في الدوخة المرتبطة بفرط سكر الدم. يمكن أن يشمل علاج ارتفاع السكر في الدم الأدوية وتغيير نمط الحياة.
إقرأ أيضاً… تناول السكر يسبب الإصابة بمرض السكري! خرافة أم حقيقة؟
8. البدانة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل السمنة تؤدي إلى الدوار. أحد الأسباب هو أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى تغيير في تمثيل الجسم، ليس فقط من حيث الإدراك الواعين، ولكن أيضًا من حيث التوازن والتنسيق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر السقوط، مما قد يؤدي إلى حدوث إصابات. أخيرًا، الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح يمكن أن تسبب الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الدوار.
9. السكتة الدماغية.
يمكن أن يكون الدوخة والدوار من الأعراض الشائعة بعد السكتة الدماغية. الدوار هو إحساس بالدوران أو الدوران. يمكن أن يؤدي الدوخة إلى صعوبة الوقوف أو المشي، ويمكن أن يؤدي إلى السقوط.
هناك عدة أنواع مختلفة من الدوخة، وكل منها ناتج عن مشكلة مختلفة في الدماغ أو النخاع الشوكي. تعتبر الاضطرابات الدهليزية المحيطية الحميدة، مثل دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)، السبب الأكثر شيوعًا للدوار والدوخة.
هذه الاضطرابات ناتجة عن مشاكل في الأعصاب التي تتحكم في التوازن والحركة في الأجزاء الطرفية (غير المركزية) من الجسم. اختلال التوازن الحاد دون الدوار أو الدوخة، والمعروف أيضًا باسم الإغماء، هو سبب شائع آخر للدوخة.
تحدث هذه الحالة عندما يكون هناك تغيير مفاجئ في ضغط الدم أو معدل ضربات القلب أو مستويات الأكسجين مما يؤدي إلى الشعور بالإغماء أو الدوار. تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الدوخة وفقدان التوازن التهابات الأذن الداخلية
